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苹果减肥法月经期

刚用过三天苹果减肥法，经期就到了，听说经期吃东西不增肥，是不是就可以正常吃米饭什么的了？这个时候吃东西是不是不会发胖？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生理期吃东西不会发胖，因为本身就是处在一个相对虚弱的时间，建议吃点红枣桂圆红豆红皮花生等行气活血的食品。这些食品对你的血气循环有帮助，也有助于减肥。

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