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怎么将萝卜腿瘦成竹竿腿

怎么将萝卜腿瘦成竹竿腿？方法越多越好萝卜腿

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最切实有效的方式就是：长跑，每周5~6天，至少25分钟或者5km，晚餐前跑，这样跑完以后也不会太饿，大概2个月后效果就非常明显。

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