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心脑血管疾病怎么预防

我身体跟着也就变的越来越不好了，我平时最担心的就是他会有个这病那病的，就怕患上不好的病，我想知道心脑血管疾病应该怎么预防？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

心脑血管疾病预防的方法在于，饮食，运动，戒烟酒，限制食盐，和心理平衡方面等都要适量，多注意保暖，病人不适晨练，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病，冬季要注意这个问题，滋补要适度。

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