请问我是属脾寒湿吗？

病情分析：根据您描述的看，应该属于脾寒湿，主要是脾阳不足导致寒湿内停。四肢怕冷，是阳虚的症状，身体沉重乏力，遇寒加重是脾阳虚，导致寒湿内停于体内的表现。

舌体胖大有齿痕也是脾虚的表现。指导意见：建议您可以就诊中医，由医师开具处方服用中药。同时，中成药中参苓白术散、附子理中丸也是可以服用的。