问题分析：您好，您可以用贡菊泡水喝，和枸杞一起对眼有滋肝明目的功效。也能降肝火，并且枸杞对身体有很好的保健作用。
西洋参能滋阴润肺。每天适量服用对于女性朋友有不错的疗效。意见建议：您好，建议您每天用10克左右的枸杞和菊花泡水喝，西洋参5克就可以。
祝您健康！
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