你好我摔伤骨折（脚踝处）后有100天了

您好，您的情况现在已经三个月的时候，这时候是可以进行活动的，问题不大的不过适量为好指导意见您的情况注意不要受凉，注意活动适量，不要太劳累。

可以拄拐活动，再就是您的情况注意休息的时候尽量将腿部抬高好可以缓解肿胀的，您的情况可以再一年后将内固定去掉，毕竟您还年轻，如果长时间存在内固定还是不好受的，阴天下雨的时候会有症状的