腹泻可以选择吃苹果，苹果中的营养非常丰富，含有大量的糖类，有机酸，维生素及矿物质等。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力。
而且也可以选择吃桃，桃子中含有果胶这类物质，在大肠中能吸收大量的水分，起到预防腹泻的作用。
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