严重的心理疾病怎么办

我认为你肯定没有精神分裂，你的症状应该是精神受到过分压抑、心情不好、睡眠太差以至于白天没精神上班，以至于经常发脾气出现的情况。

指导意见：这种病的治疗一是需要树立自信，只有干什么事都能干好都会受到别人的夸奖和表扬，你慢慢的就不会觉得抑郁了，心里边就会觉得舒服了，睡眠也就会慢慢变好，所以对自己的不自信是产生这种病的根源。

二是宽容，不管看到什么不顺心的事、不开心的人都不要发作，你的情绪失控是使你症状加重的助推剂，把一切事都看开的都不放在心上，你就会吃得好睡的香，再也不犯病。

三是多参加各种文体活动，热闹的场面争强好胜的信心不但会锻炼你的体魄，也会提高你的自信，给你的生活增加朝气。医生询问