硬而不坚疲惫无力

您好，精液减少的原因：生殖道有感染性疾病也可造成附属性腺机能损害，精液生成减少，还有一个重要的原因是，严重缺乏微量元素锌、硒。

建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗，平时可以多吃点杏仁核桃山药泥鳅腰花等补肾的食物来食补一下同时可以配合服用十全大补丸和上五子衍宗丸来提高精子质量，祝你健康！