你好,根据你的描述,初步诊断为不寐。指导意见一般早上睡醒胳膊发麻,至属于气血运行不畅,也就是说末梢神经循环不好,所以才会有发麻的现象。
睡眠质量和时间不够,属于不寐,如果气血运行不好,也会造成这种状况的。最好是去正规医院看看,是气血不足还是血热或者血瘀造成的通行不畅。
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