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11岁的女孩1米30厘米高吗如果不高吃什么会长高

提问时间：2020-02-15

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：身高还可以，人的身高受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。要给宝宝多吃富含各种营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和维生素A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，意见建议：尤其是钙，孩子对他的需求量大，所以给儿童添加适量的钙质，对长个子是很有益处

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