突然左腿走路就一瘸一瘸了

左腿晚上开始的，坐在那里突然站起来，左腿膝盖后好像是筋痛，走路就一瘸一瘸了，晚上睡觉不能勾小腿，一弯曲就痛，今天早上起来没那么痛，不过久了还是有一点痛，会不会是我之前做瑜伽，拉伸大腿内侧筋，姿势不对造成的。想得到的帮助：伸直腿，用力绷直就会感觉到那个痛点，但是不特意弄痛找不到痛在哪里