"你好产后抑郁症是有很多因素的：第一人体怀孕后身体发生很大的改变人体内阴阳可能会暂时的失去平衡导致随内脏变化而引起的情绪的改变.第二孕期妈妈个人生活的改变比如长期闲适在家没有事情做过多的思虑和担心也可以诱发抑郁.此两个因素可以互相因果形成恶性循环. 鉴于上面的原因可以采取以下的措施： 第一：适当的服用一些中药调理自己的身体.（附：一定要慎重用药在医生的指导下） 第二：多培养个人爱好和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善抑郁的症状）多参加一些社交活动不给自己过多的时间空想. 第三：建议可以读些孕期妈妈的文学作品以了解更多孕期知识缓解心理负担.详细情况可以进入我的""个人诊室""进一步沟通."
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