乳房有肿块的话，需要进行钼靶检查，了解是乳腺增生还是纤维腺瘤，如果较小的话，可以复查，较大的话，需要进行手术治疗的。主要是由于内分泌激素水平紊乱引起的。
1，到正规医院乳腺外科就诊，进行钼靶检查，了解具体的疾病。
2，保持愉快的心情，适当运动，维持内分泌稳定。
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