经常练练无负重半蹲，对膝盖会有好处吗？

病情分析： 您好，有半月板损伤的病史，您采用半蹲训练，该训练对于腿部肌肉的锻炼有益，腿会练粗，对长结实有益。但对于膝关节无帮助，反而可能加速关节的损伤。

对于关节损伤，还是应该采用减肥及休息保养的治疗方式。意见建议：该训练对于腿部肌肉的锻炼有益，腿会练粗，对长结实有益。

对于关节损伤，还是应该采用减肥及休息保养的治疗方式。祝身体健康！