吃柚子可以补充糖类，维生素B
1，维生素B
2，维生素C，维生素P，胡萝卜素等。是可以补充维生素c的，可以提高自身的免疫力，也可以起到美容养颜。平时可以多吃绿色青菜和水果对身体有好，清除体内的自由基的功效。
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