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便秘与饮食有关吗

便秘但是三餐饮食正常的时候也会便秘，不正常的时候更严重。腰也会酸，不知道跟这个有没有关系。一直没法根治，有必要到医院检查病根吗，便秘与饮食有关吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘与饮食有直接关系的，比如你平时吃蔬菜，水果，五谷杂粮比较少，吃肉食类食物多，缺乏体育锻炼，就容易出现便秘的情。
况多吃水果多喝水，适量运动，冰糖梨子也是个好选择，还可以吃冰绿豆，记住养成一个好的排便习惯，比如每天早上就上。

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