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熏蒸和泡脚作用是不是区别不大？

我是最近两年退休的，由于之前我一直对养生比较感兴趣，每晚吃饭后，我都先泡一会儿脚，晚上睡得比较舒服，有人说熏蒸效果好，熏蒸和泡脚作用是不是区别不大？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

两者在作用上是有一定区别的。晚上睡觉前用热水泡脚可以促进血液循环，消除疲乏，改善睡眠质量，经常泡脚可以治疗风湿以及失眠等症状。
熏蒸可以治疗关节炎以及糖尿病，此外还有减肥美容之功效，熏蒸和泡脚作用还是有一定区别的。

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