女友离开我了然后很难受～～～一难过就发抖～～有时候

病情分析： 颤抖分为很多情况 引发的原因也有很多。首先要查一下自己之前没有病史 如果没有病史，只是因为突然遭遇情感的冲击导致的，那么不建议用药，百分之九十以上是因为神经过于激动，大脑释放刺激性递质增多，作用于受体，肌肉作为感受器感到紧张。

其次近期调整好心态，放松神经，不给神经系统造成负荷，注意饮食，再观察一段时间，若病情还未改善，建议就医。意见建议：放松精神，好好的注意休息，要保持正常的生物钟作息才会有利于神经系统的正常功能的发挥。

可以适当进行放松神经和身心的活动，多参加户外多动，集体活动，适当的看看电影 ，饮食上多吃维生素丰富的果蔬，尽早的从失落的情绪中抽离出来。