问题分析:你好,最好是月经期间不要吃辣的、冷的、等刺激性东西,还有不要洗冷水早,要保持心情愉快是最重要的,饮食注意以清淡为主,方便面可以吃不辣的,其他是可以吃的意见建议:在经期注意这些主要是预防生理代谢紊乱,有时候周期不准确,也与此有一定的关系。
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