黑眼圈眼袋怎么办应该怎么办

首先要保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯。外出戴太阳镜，少食盐，临睡少喝水。要做好眼部保养，选用紧肤精华霜，并且经常做眼部按摩，指压眼部穴位，促进眼部血液循环，加强弹性。

避免用力搓揉眼睛。指导意见从饮食方面注意,这些食物可有助于黑眼圈的消除，新鲜的蔬菜、水果、肉皮、鱼软骨、蛋、奶、豆制品以及鱼类、瘦肉类、特别是花生、芝麻、黄豆中丰富的维生素A。