宝宝便秘怎么调理？宝宝最近便秘，要怎么注意饮食？

宝宝由于处在发育阶段，身体容易产热，如果这时候给食用过肥或甘厚味的食物，加上宝宝偏食、不吃蔬菜水果，时间长了很容易造成消化功能下降，让食物过长时间滞留在肠道内，导致宝宝便秘。

建议鼓励宝宝多食水果，如果不吃的话可以给果汁；建议给宝宝进食面粉、玉米、大麦等富含纤维素的食物，奶酪、精米、香蕉、胡萝卜等不要进食过量，因这些食物可以加重出现的小孩便秘，另外还可以经常抚摸宝宝肚子，促进肠蠕动。