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心里老是烦躁是怎么回事

我经常莫名其妙的发火，对什么事情都缺乏耐心，还有就是心里经常会感觉很烦躁，这个是什么原因？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心里老是烦躁是由于内心焦虑水平太高，始终处于易激惹状态而形成的，应该到医院神经内科进行检查，如果不需要治疗的话，可以通过运动、听音乐来调整现在的状态。
烦躁易发怒的情绪背后，是自己长期压抑的，或者说已经遗忘的成长经历中带来的负面情绪的堆积。

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