女孩10岁额头和眼部发暗

您好，您的相片看出您的皮肤发黄暗淡，这与您刚刚谈到的挑食啊，睡眠不好，有很大的关系，挑食导致营养素摄入不齐全，营养素搭配不合理，而导致缺乏营养素，出现营养不良，而且很多营养素如蔬菜水果中的维生素对皮肤补充水分，改善皮肤暗淡，等有很大的功效，所以您需要纠正挑食的毛病，合理安排一日三餐，保证食物充足，合理选择食物，食物可以多样化的选择，平时多接触肉类，蛋类，奶制品补充您的蛋白质的摄入，促进身体发育良好，多吃蔬菜水果，补充您的水溶性维生素，对您的身体有帮组。

祝福您健康、