我的左肩胛和左手最近一个月经常疼痛

经常疼痛，很多人告诉我是肩周炎，或者是颈椎压迫神经，或者是受寒了，我的左肩胛有压疼点，左手外侧疼，并且有麻木感，手疼痛感觉就像要下雨那种疼，但不管是左肩胛还是左手那种疼痛处可以到处乱串，原来疼痛处不疼了的时候，立马其他处又开始疼起来了，站起和躺下要好很多，但坐起要难受得多