腰部肌肉拉伤怎么办

你好，你这应该不仅仅是肌肉拉伤，你可能还有腰椎的急性扭伤，要引起注意及时的治疗。建议你试一试针灸或者推拿的方法来治疗一下，像你这样的急性扭伤最好采取针灸配合着疼痛部位的拔罐治疗，一般治疗几次就能很好的缓解你的疼痛症状。

平时注意腰部保暖，要注意睡硬板床，祝你早日恢复健康