测量高血压,正常的情况下是90到140,而低血压正常值是60到90,建议不要在运动后测试血压,容易测量不准,也注意要连续三天测量,如果结果都是高血压才能确诊。
高血压患者最好不要经常熬夜,不要吸烟喝酒,要低盐低脂肪饮食,定期监测血压。
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