任何导致呼吸系统或全身免疫力下降的因素如受凉等均可导致感冒。建议保持平和心态，掌握感冒的常见诱因，避免受凉、过度疲劳等，平时适度运动，增强体质，必要时在流感来临之前，给予流感疫苗预防。
喝茶需要根据个人体质，你可以到正规医院中医科进行辨证施治。
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