膝盖骨折后用什么方法练弯曲度

不慎外伤导致髌骨骨折,而经过治疗,现在已经术后2个月余.指导意见对于现在关节弯曲功能受限,考虑长时间制动后关节僵硬,肌肉粘连,你可以先局部热敷,按摩,后主被动活动关节,肯定存在疼痛,需要逐步加大运动负荷,才能好转,而不是饮食和药物可以让其恢复,现在就需要功能锻炼促进恢复,可以结合中医理疗,综合起来才能好转。