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天天吃窝头和黄瓜，跳绳运动，能减多少斤

大概能减多少斤。如果我天天吃窝头和黄瓜，在加上晚上跳绳运动，一个月大概能减多少斤。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，按照您这样的标准的话减肥肯定没有问题，但是至于多少斤，要看自己原来多少斤了，要是以前是属于肥胖的话，十多斤没有问题，要是以前只是有些赘肉的话，估计叫得比较少

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