问患者提问

如何避免月经不调

婆婆最近感觉身体腰部很难受，而且也没有来月经，检查之后得知是月经不调，请问应该如何避免？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

保持心态的放松，健康作息时间，不熬夜，可以维持身体内各个器官动作平衡，有益于女性远离月经不调。营养均衡、适量运动、维持正常体重对于保持女性正常的月经周期非常重要。

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