初次性经验的男性90%以上会出现早泄,尤其发生在洞房花烛之夜.遇上这种情况不需要焦虑,只要注意一些细节,调整心态和性爱节奏,一般就能“重振雄风.一般来说,初次性经验或是经验不足的男性由于精神紧张,缺乏性生活技巧,有时又在陌生的环境下匆忙进行,出现早泄非常正常.有人认为,治疗ED,第一位“医生”常常是自己的妻子,她能起到真正医生所无法起到的作用.同样,新婚出现的暂时性早泄第一位医生也是妻子,妻子的理解,配合及耐心尤其重要,有时一个不耐烦的眼神会使他们的表现更糟.对于易紧张的新婚夫妻来说,可适当改变性爱时间.比如,在每天早晨睡醒后,或在午休之后,此时身体已经从疲劳状态中恢复过来,精力旺盛,心理也处于放松状态,更易于男性控制自己.而且最好使用避孕套,这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性,防止过早射精.如果发生早泄次数较多时,最好在一段时间内别过性生活.如果夫妻双方经过努力仍然无法改变就应该到医院及时求助于医生的帮助.很多男性会出现射精过快的问题,在国内,不管是年轻还是年长的男人都对性生活的事情总是捏捏藏藏,因为这在他们看来是多么的难于启齿.指导意见现在教你七步骤自己治早泄
(1)自信首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀.不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信
(2)放松性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式.在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情
(3)暗示与妻子做爱时,可以暗示自己“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果
(4)镇静男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌,默诵数字等
(5)谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备,挖苦和奚落,否则会使情况更严重
(6)配合女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥
(7)环境选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松.这样的心理治疗适合由精神心理因素导致的早泄,你不妨试试.你可以先咨询医生,明确自己是否为此类早泄。
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