做了阴道紧缩术后多久可以同房？恢复期长吗？

阴道紧缩的病因做阴道紧缩手术的时间最好选择在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。

另外手术距月经太近会增加术中出血机率，增加手术合并症的发生。阴道紧缩的病因，阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的紧握能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。

阴道紧缩的病因，所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于保重。阴道紧缩的病因，建议你每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。

逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟，大约要用几周时间能达到收紧阴道的目的。