问题分析：你描述的症状要去医院骨科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，避免剧烈运动，禁久行，久站。
避风寒，注意保暖。加强营养，多吃含钙量高的饮食，如奶类，蛋，鱼类，动物骨头汤等。
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