脂溢性脱发可以喝酸奶。防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等,酸奶含有丰富的蛋白质以及维生素和大量的矿物质,脂溢性脱发患者可以饮用。
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