胃里有肿块一会就没了

您好，根据描述来看，这种情况要注意胃炎、胃痉挛等原因造成的可能，以及饮食不节等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如泛酸、腹痛等。

指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，口服斯达舒、庆大颗粒等药物来进行治疗，不要吃生冷寒凉食物，必要时到正规医院的消化科进行诊治，祝康复。