脚扭了昨天扭了脚能站起运动今天能出门走动么,咨询下今天能走动么

1,脚扭了以后一般前24个小时是需要冷敷的.2,最好最近一个星期都不要让伤脚用力,这样会加重软组织损伤!3,睡觉的时候,把脚下垫个枕头,可以缓解局部肿胀程度!,1.今天不能用伤脚走动!会加重软组织损伤!2.尽量不要使脚下垂,会加重局部肿胀!生活护理:局部抹点红花油,也可以吃点红药片,三七片,消肿!