女孩长高有效秘诀是?

饮食是影响孩子后天环境因素之一，但是，如果只单一的注重孩子的饮食问题也是不能见到孩子良好的长高效果的，必须将饮食、睡眠、运动、情绪等方面综合的结合起来。

当然，孩子的身高是会受到遗传的影响的，并且比重最大。这些因素你都需要考虑。您好，要想帮助孩子的身高变得更高，除了要注意孩子的饮食问题，还需要多考虑孩子是否爱运动，多督促孩子到户外运动，特别是一些弹跳类的运动，女生可以完跳绳、跳皮筋、瑜伽、游泳、跳舞，这些都有助于她的长高。

让孩子养成良好的作息规律，坚持早睡觉，保证充足而良好的睡眠。