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母乳喂养大人每天吃什么可以保证奶水够吃，大人还能减肥

母乳喂养大人每天吃什么可以保证奶水够吃。大人还能减肥

提问时间：2020-02-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

其实每天饮食丰富些，就是蔬菜肉鱼蛋豆制品等都是吃的，这样营养才会均衡充足的，这样也是可以保证奶水的，有的人是即使不喝汤水也是奶水很好的

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