免疫力低吃什么补得快？

免疫力低可以多吃含有蛋白质的海鲜，比如牛肉，羊肉，鱼虾，尽量不要吃肥肉。另外应该多补充含有微量元素的蔬菜水果。要想提高免疫能力，还应该多考虑中药，比如冬虫夏草，西洋参，阿胶，红花，还有黄芪，这些食物同样能够提高人体免疫能力。

要是想通过西药类补充，可以考虑含有维生素的合剂。