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髋关节运动扭伤

髋关节酸疼去年9月份、学习游泳（蛙泳）、有一次游的时间比较长3个小时．可能髋关节活动过于疲劳．当时感觉右侧髋关节有点别扭．其实也没啥事．过了3天、我又打了一次乒乓球、侧身拉球太多、当天晚上回家、就感觉不对劲了．而后今天、髋关节就一天比一天疼．完全不能吃力．坡行了将近1周疼痛才好转（这段时间因为工作、并没有完全制动）．奇怪的是发现过2个星期、还是有明显疼痛．和以前的一般扭伤不一样、我估计是软组织受伤了．并没去医院看、后来过了1个半月终于基本全好了．我就又去游泳了．结果又伤了．从11月初一直养到现在、也在不断

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般人对于髋关节的了解较少、其实髋关节是人体上最大的活动关节、由股骨头和髋臼所构成、是个相当稳定的关节、但关节内部的血液供应并不是很好、加上活动量大、又负重人体上半身的重量、一但受伤后、恢复速度较慢．而髋关节扭伤较常见于4-10岁的儿童、因儿童的股骨头发育尚未成熟、周边韧带比较松弛、所以家长须多加注意小朋友的活动、以免造成髋关节的扭伤或脱位．中医对髋关节扭伤的治疗－１．在受伤的初期、须先做冰敷处理、再以青草药膏敷贴于髋关节的前部与后部、一天两次、因局部已有发炎现象、所以不可做推拿治疗、以免恶化病情２．中药治疗：急性扭伤的初期以活血化瘀、消肿止痛．３．针灸治疗：可以局部取穴为主

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