少吃上火食物，同时记得要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物，吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，少食辛辣刺激食物、少食糖果及高脂食物；
多吃蔬菜水果。要保持愉快的心情和规律的生活，注意面部清洁，不要化妆。
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