可以在早上或是中午适量的吃一些醋泡生姜，有助于发散人体的阳气。生姜中含有姜辣素，晚上食用会加重胃肠道负担，还会刺激胃液分泌，造成消化不良等症状。
醋泡生姜可以发汗解表，温中止呕，还有促进食欲的作用。
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