问患者提问

肾阳虚吃哪些食物好

最近去中药店里找中医诊治了一下，说我是肾阳虚，想问下我吃什么食物比较好呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚吃山药，山药多吃不会上火，适宜温补肾阳。脾虚、肺虚。吃羊肉也可以，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，或者是核桃仁，核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便。

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