体虚肥胖便秘

你好！便秘就是导致虚胖的一种，当体内大便无法正常排除时，过多堆积于大肠，导致人体大量的细菌及其分解代谢产物。从而使得人变肥胖。

可选着到相关肠胃医院进行科学性治疗，也可选着自我调理，多以清淡食物可促进肠道蠕动的食物为主，不管是否有便意，养成每天定时排便的好习惯。

早起可喝杯温水来促进肠道蠕动，适当的配合一些运动，便秘者尽量不要久坐。