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问患者提问

总是担心害怕,担心自己的健康

总是担心害怕,担心自己的健康,每天胡思乱想,心情低落,救救我,怎么办呀?担心小概率事件,太痛苦了
提问时间:2021-02-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你现在这种状态确实是很痛苦,能够理解你,但是还是要建议你做自我反思,等你把自己陷入这种状态时,是不是可以让你逃避现实中的问题和压力呢?

    或许你觉得这样的状态,比现实中的压力和问题要容易一些,轻松一些。

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