问患者提问

总是假想，假想情景，在心里说话，嘟囔

总是假想，假想情景，在心里说话，嘟囔，精神不集中不专心，总是跑神，回去意识假想在心里说话的内容，反复意识，有时候拿笔或者拿手机记下来，连睡觉都在假想，造成失眠多月，请问大夫我怎样能做到不假想精神集中，假想的时候在心里说话

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好根据你的描述可能是因为抑郁多虑紧张引起的上述不适症状建议注意放松心态避免过度焦虑，分散注意力，晚上不喝浓茶咖啡酒不要熬夜，口服多虑平，舍曲林，治疗，考虑轻度强迫症引起的

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