这位朋友你好，腿抽筋在医学上称为肌肉痉挛，你这种情况应该去医院查一下微量元素，看是否是缺少钙质所引起的。如果是缺钙引起的，可以适当补充钙剂，应该会有所缓解。
最好选用含有维生素D的补钙产品，可以促进钙剂吸收。平时从饮食方面补充亦可，多参加户外活动也有效果。
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