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睡眠质量不好

健康咨询描述：大夫您好我几年前开始入睡不好，刚快睡着时候听到外界丁点动静声音就会潜意识醒过来而且听到外界声音后身体就像触电一样感觉有时候甚至连眼睛都会有光闪一下，尤其是深夜非常安静的时候院子外边的树叶掉地上微小的声音都会惊醒像触电一样请问我这是什么问题

提问时间：2022-01-20

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