我10岁一吃青菜就想吐，怎么办

问题分析：原因可能是当吃下青菜后，不能分泌出足够消化青菜纤维的物质，导致无法正常蠕动，就会发生呕吐现象。可以将青菜煮的时间长一点，先少量的吃生菜、莴笋等纤维少的蔬菜，之后再慢慢加量，慢慢减少烹调时间，因为青菜还是少烹调才能够尽可能的保留其中的营养物质。

意见建议：喜欢吃沙拉吗？可以试下放些可以生吃的蔬菜一同做沙拉吃，做成沙拉的蔬菜味道不同煮熟的味道，而且颜色也不一样，可以尝试